洋葱烧丸子
丸子可以加入各种蔬菜做搭配,今天选用的是洋葱,它可以防止血栓和心冠状动脉硬化,钙有效阻止骨骼再吸收过程避免钙质流失,预防骨质疏松,是非常健康的食物,而且经过加热后,它会出现特殊的甜味,让味道更棒哦^^
准备材料: 【
绞肉】 200G
【
洋葱】 100G
盐 少许
糖 少许
料亭 【
和露】 1匙
甘 【
甜酱油】 1匙
【
柴鱼粉】 少许
洋葱烧丸子的做法
![](n360/qag3zjqf5js.jpg)
1
绞肉中加入少许盐和糖调味
![](n360/2h1ntpc5hum.jpg)
2
放入剁细的洋葱和太白粉拌匀
![](n360/qbdleicai3w.jpg)
3
摔打成丸子(摔打才不容易散开哦)
![](n360/tpmanrvsjno.jpg)
4
煎或炸至金黄
![](n360/td5o235dlac.jpg)
5
锅中放入少许水,加入酱油
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6
加入和露
![](n360/y23urgyi2gj.jpg)
7
烧至汤汁收干
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8
用黄瓜围盘
![](n360/qvssfbq5mns.jpg)
9
放入丸子就可囉^^
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