早晚温差大,来喝一碗水当当的美人甜汤,补充矿物质及胶质,暖心又暖胃呦~ 更多食谱欢迎订阅~ http://icook.tw/users/100006180394426/recipes 来粉丝团逛逛https://www.facebook.com/sugerwinnie 社团: https://www.facebook.com/groups/738380829511481/

---

准备材料： 【新鲜莲子】 180g
【白木耳】 10g
【红枣】 5颗
【黑糖】 80~100g

---

黑糖莲子木耳羹-「LSY美肌养成秘笈」的做法

1

备料

2

白木耳发泡剪成适当大小. 红枣剪开将籽剔除, 莲子冲洗干净

3

锅中放入莲子.白木耳.红枣,加水至7分满

4

电锅外锅放一杯水,开关跳起再闷5分钟,拿出趁热加入冲绳黑糖拌至溶解即可享用

---