作法很简单 蛋烤的很嫩 吐司边烤的好酥脆..搭配上cheese..嘿～真的好吃！ 一份早餐热量312Kcal喔！

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准备材料： 【厚片吐司】 一片
【鸡蛋】 1颗
【起司片】 一片
【黑胡椒】 少许
【鲜奶】 少许

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简单, 低卡的早餐 -- 烤太阳嫩蛋土司的做法

1

烤箱用190度 先预热 将吐司切边,

2

取一个起司片 放到吐司上面 再将吐司边沾一点牛奶, 以方便附着在吐司上,

3

将吐司边, 放在吐司上面, 要稍微切割成适合的长度,再打上一颗鸡蛋

4

进烤箱烤10-15分钟就完成囉！洒上适量的黑胡椒. 就可以马上享用了！

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