BBQ猪肋排佐鲜蔬
准备材料: 【
猪肋排】 10根
盐 1大匙
【
黑糖】 1.5大匙
蒜末 1大匙
【
胡椒】 1匙
【
洋葱】 末 半颗
【
百里香】 适量
【
匈牙利红椒粉】 1大匙
【
蜂蜜】 1大匙
【
苹果泥】 1/4颗
【
烧肉酱】 3大匙
【
番茄酱】 1.5大匙
【
黑醋】 2大匙
【
马铃薯】 1颗
【
洋葱】 半颗
【
胡萝卜】 2颗
【
番茄】 2颗
【
大蒜】 3颗
【
圆茄】 1颗
【
青椒】 1颗
【
花椰菜】 半颗
【
综合香料】 1匙
盐 1匙
【
橄榄油】 1大匙
【
胡椒】 1匙
BBQ猪肋排佐鲜蔬的做法
![](n360/f02oohd0das.jpg)
1
制作醃料干料先准备好份量备用其余湿料用容器混合均匀备用
![](n360/xs14pk0syk3.jpg)
2
猪肋排洗净后擦乾,将筋膜去除后备用
![](n360/z2xxpe0idia.jpg)
3
马杀鸡猪肋排将所有醃料混合涂满猪肋排,顺便按摩让肉入味
![](n360/rsh3cne0din.jpg)
4
放入冷藏4~5小时取出后包覆锡箔纸
![](n360/33d2r0nee00.jpg)
5
烤箱预热150℃,烘烤2小时烤前将猪肋排的醃料用小碗装起来,每烤30分钟涂醃料一次
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6
义式鲜蔬蔬菜洗净切块,撒盐+胡椒+综合香料,最后淋上橄榄油覆蓋锡箔纸,在猪肋排剩1小时放入一起烤
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