鸡猪双拼马铃薯炖肉

可以当作下酒菜,亦可以当作汤品的乡村料理。理念是拿着当季的甜味蔬菜吸饱肉类与味噌精华,没有华丽技巧,只有乡下婆婆的耐心的村野滋味全部浓缩在一道料理之中。
鸡猪双拼马铃薯炖肉
准备材料: 【鸡腿肉】 100-150克
猪小排】 100-150克
培根】 2-4条
马铃薯】 2颗
洋葱】 0.5-1颗
手工 【板豆腐】 1块
其他 【蔬菜】 依个人喜好
盐巴 适量
红味噌】 适量
白味噌】 适量

鸡猪双拼马铃薯炖肉的做法

1

[爆香食材]开大中大火先炒切丁的洋葱,加入奶油或橄榄油拌炒3-5分钟,接着放入培根直至培根出油,闻到培根香气浓郁即可。将盐巴洒上鸡腿肉猪小排备着,浓缩鲜味。

2

[封印肉汁]开到中小火,加入切好的鸡腿肉猪小排,约 10立方公分大小即可,不用切丁。拌炒至肉的表面全熟并无漏出血水。判断标准请闻一闻肉香味是否飘出。 [炖煮软化]倒入开水直到覆蓋所有食材,转到中火,慢煮20-30分钟,直到鸡肉与猪肉的纤维软化,可拿叉子或尖锐物刺刺看,过程中应该会随着胶原蛋白侵入肉质纤维而慢慢软化。我个人习惯煮1个小时,除非有很好的胶原蛋白性质高汤(鸡翅、大骨汤底)。 [蔬菜入味]将马铃薯、豆腐与其他蔬菜放入上层,别搅拌到下层以免烧焦。小火炖煮20-30分钟直至入味松软。

3

[调味]以有洞的勺子盛放适当的红、白味噌(1:1)放入锅中,使其逐步溶解,调制稍咸的味道,炖煮10-15分钟使得蔬菜吸饱汤汁。 依照需求调入开水,有的是不喝汤的下酒菜,有的是要当作味噌汤的吃法,依照你的喜好调整咸正即可。


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