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【鸡胸肉 】 1块,匈牙利 【红甜椒 】 切丁1颗,匈牙利白 【甜椒 】 1颗, 【橄榄油 】 2大匙, 【高汤 】 300ml,快食北非 【小米 】 150ml,义大利 【混合香料 】 1小匙
1、鸡胸肉两面抹上少许盐和黑胡椒先腌10分钟。取一锅用煮沸的高汤淋上小米,盖上锅盖闷5分钟。
2、平底锅热橄榄油1大匙炒甜椒至熟,拌入北非小米,洒上义大利混合香料。
3、平底锅热橄榄油1大匙煎鸡胸肉至金黄,翻面再煎熟,切成条状上菜。或是鸡胸肉先切成条状再煎会较快。