姜汁里肌握便当

早餐喜欢吃米饭又没时间坐下来慢慢吃，买超商的御饭团又吃不饱，所以我做了像三明治一样的饭团想吃甚么就夹甚么，方便快速又营养。

准备材料：

【猪】【里肌肉】 250g
【白饭】 3碗
【海苔】 (10*18cm)6张
【生菜】、【番茄】等随意
【酱油】 1大匙
姜泥1小匙
糖1/2小匙

姜汁里肌握便当的做法

1、猪里肌肉用叉子戳几个洞加醃料醃约15分钟，煎或烤至两面黄；

2、取一张海苔放在底部，铺上一层白饭，再放一张海苔，再舖上第二层白饭；

3、加上生菜，猪里肌肉，番茄然后对折起来吃。