便当菜

味增蜜汁烤鸡翅甜豆炒黑木耳蒜炒豆苗酱烧豆腐甜不辣

准备材料：【二节翅】 5只
【味增】 1大匙
【蜂蜜】 1/2大匙
【酱油】 1/2小匙
【米酒】 1大匙
葱绿 2只

便当菜的做法

0. 前一天用所有其他材料醃鸡翅，放冰箱1. 烘培纸放在平底锅中，拨掉多余醃料后放在烘培纸上烘烤（中火偏小），3分钟后翻面，来回翻两次2. 觉得太慢，把纸拿掉，直接放在锅中煎（没有再放油、一样中火偏小），煎3分钟后倒入剩余醃料煮3. 煮了3分钟发现有点烧焦，只好草草完成（下次试试火再小一点）

0. 豆腐切片跟甜不辣一起下锅煎（中火）1. 两面煎赤后关小火、加一点荫油露，两名上色就完成囉！

0. 温油炒香姜丝后，甜豆下锅1. 甜豆变亮绿后加入木耳，加一点水、一点盐，约炒个2分钟就完成囉！

1. 温油炒蒜片，蒜香飘出后加入豆苗2. 加一点水盖上锅盖，约1分钟后加一点盐，搅和均匀就好囉！

完成