油盐水灼菜心

油盐水灼菜心

准备材料：【菜心】一斤
盐一茶匙
油一汤匙
【酵素】一平茶匙

油盐水灼菜心的做法

1

水浸过菜面落环保酵素或苏打粉浸45分钟浸走农药

2

洗净过水

3

半镬水左右煮沸，落油，同盐跟着落菜煮五至十分钟即可。看个人喜欢软硬程度

4

上桌

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