南瓜鱼板蔬菜煎饼

又到了季节限定的南瓜时节,忍不住又跟同事妈妈订了有机南瓜,每次蒸了一颗又吃不完,翻了翻冰箱,想到几样简单又健康美味的蔬菜,再加上火锅内少不了的鱼板及蟹肉棒,美味可口的煎饼就完成了。
南瓜鱼板蔬菜煎饼
准备材料: 【南瓜】 1/4颗
洋葱】 1/8颗
高丽菜】 1/8颗
鱼板】 2片
蟹肉棒】 2支
九层塔】 6片
中筋面粉】 1.1/2米杯
玉米粉】 1/4米杯
】 一颗
水 1.5米杯
盐 一匙
胡椒】 【】 1/2匙
酱油】 1/2匙

南瓜鱼板蔬菜煎饼的做法

1

南瓜去皮,切条备用。

2

高丽菜九层塔切细备用。

3

洋葱切丁备用。

4

鱼板蟹肉棒切条状备用。

5

将面玉米,盐,胡椒用水及,搅拌均匀,备用。

6

将步骤1.2.3.4.5食材全部搅拌均匀。

7

放入少许油,转小火,将所有食材放进平底锅煎,煎到表面呈现金黄色,即可翻面继续煎至金黄色,想吃焦一点可稍为煎就一点,盖上锅盖,是为了让热气将蔬菜闷熟。

8

美味又简单的煎饼上桌了哦!


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