南瓜鱼板蔬菜煎饼
又到了季节限定的南瓜时节,忍不住又跟同事妈妈订了有机南瓜,每次蒸了一颗又吃不完,翻了翻冰箱,想到几样简单又健康美味的蔬菜,再加上火锅内少不了的鱼板及蟹肉棒,美味可口的煎饼就完成了。
准备材料: 【
南瓜】 1/4颗
【
洋葱】 1/8颗
【
高丽菜】 1/8颗
【
鱼板】 2片
【
蟹肉棒】 2支
【
九层塔】 6片
【
中筋面粉】 1.1/2米杯
【
玉米粉】 1/4米杯
【
蛋】 一颗
水 1.5米杯
盐 一匙
【
胡椒】 【
粉】 1/2匙
【
酱油】 1/2匙
南瓜鱼板蔬菜煎饼的做法
![](n360/mr4wv5datpk.jpg)
1
将南瓜去皮,切条备用。
![](n360/x4shhf2r4go.jpg)
2
将高丽菜及九层塔切细备用。
![](n360/kfbuurktan2.jpg)
3
将洋葱切丁备用。
![](n360/oszyjfc3gp1.jpg)
4
将鱼板及蟹肉棒切条状备用。
![](n360/bsr3iitvgom.jpg)
5
将面粉及玉米粉,盐,胡椒粉用水及蛋,搅拌均匀,备用。
![](n360/02gavfpnakw.jpg)
6
将步骤1.2.3.4.5食材全部搅拌均匀。
![](n360/etilyutajl3.jpg)
7
放入少许油,转小火,将所有食材放进平底锅煎,煎到表面呈现金黄色,即可翻面继续煎至金黄色,想吃焦一点可稍为煎就一点,盖上锅盖,是为了让热气将蔬菜闷熟。
![](n360/drtw3xzlbbd.jpg)
8
美味又简单的煎饼上桌了哦!
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