多汁番茄炒蛋
番茄炒蛋大概是新手学菜的首选,烹调方法简单易学,营养搭配合理,符合大众口味。鲜嫩的鸡蛋包裹着酸甜的茄汁,不仅口味极佳,丰富搭配的营养元素还有健美抗衰老的作用哦~
准备材料: 【
番茄】 2个
【
鸡蛋】 2个
盐1茶匙
糖1茶匙
多汁番茄炒蛋的做法
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1
番茄切好待用
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2
鸡蛋打散,放半茶匙的盐
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3
热锅,放油,油热后倒鸡蛋液下去,边倒边用锅铲打圈搅拌至鸡蛋凝固,盛起
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4
放少量油,倒入切好的番茄,翻炒一下,小火上盖 7分钟
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5
待番茄出汁,放盐和糖
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6
放鸡蛋翻炒均匀即可
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