山药小米粥

喝粥，每日随意变化，才不会吃腻。记住粗细粮食要搭配，营养才均衡，有效地提高自身免疫力。

准备材料：
主料:【大米】 80克 | 【小米】 50克 |
辅料:【山药】 150克 | 【枸杞】 20粒 |

山药小米粥的做法

1. 备好主要材料：小米、粥米和山药
2. 将小米和粥米清洗干净。
3. 山药去皮切成滚刀。
4. 将小米、粥米和山药放入压力锅中，加入清水约1300克。
5. 盖好锅盖，设置加压12分钟。
6. 解压后放几粒枸杞，搅拌煮开即可。