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减脂汤
玉米和西红柿都是美容的佳品。玉米有利尿作用，且热量低，会让肥胖人吃后容易产生饱腹感，所以，玉米是个不错的减肥食材；西红柿富含维生素C以及胡萝卜素，能有效改善皮肤干燥现象，经常使用能让皮肤光洁柔嫩细腻，常吃西红柿还可以美白淡斑。
准备材料：
主料:【西红柿】 2个 | 【玉米】 1根 |
辅料:【植物油】 适量 | 【食盐】 适量 | 【生抽】 适量 | 【蚝油】 适量 | 【白胡椒】 适量 |
1. 玉米剥粒并洗干净；西红柿洗净后切碎备用
2. 锅中下入适量食用油，烧热后放入玉米粒煸炒1分钟后盛出
3. 锅中继续倒入食用油烧热，倒入西红柿丁翻炒出汁
4. 西红柿炒出汁后倒入事先炒过的玉米粒翻炒均匀
5. 倒入一碗水。大火烧开后转中火煮5分钟
6. 看到汤汁微微浓稠，依次添加盐、耗油、生抽，白胡椒粉然后翻炒均匀即可关火出锅
准备材料：
主料:【西红柿】 2个 | 【玉米】 1根 |
辅料:【植物油】 适量 | 【食盐】 适量 | 【生抽】 适量 | 【蚝油】 适量 | 【白胡椒】 适量 |
减脂汤的做法
1. 玉米剥粒并洗干净；西红柿洗净后切碎备用
2. 锅中下入适量食用油，烧热后放入玉米粒煸炒1分钟后盛出
3. 锅中继续倒入食用油烧热，倒入西红柿丁翻炒出汁
4. 西红柿炒出汁后倒入事先炒过的玉米粒翻炒均匀
5. 倒入一碗水。大火烧开后转中火煮5分钟
6. 看到汤汁微微浓稠，依次添加盐、耗油、生抽，白胡椒粉然后翻炒均匀即可关火出锅
