香喷喷养生饭

养身、补充营养的需求蓬莱米+十榖米内容物：白麦片、大薏仁、小薏仁、红薏仁、红小麦、小米、燕麦、荞麦、雪莲子、黑糯米、胚芽米、糙米、红扁豆

准备材料：【蓬莱米】 2杯
养生米半杯
水 3杯
【沙拉油】数滴

香喷喷养生饭的做法

4-5人份量，取一个锅子，量上2杯蓬莱米+养身米半杯，混合后用清水洗2-3次将水滤掉

将洗净的米倒入电锅内锅中，加入3杯水+数滴沙拉油，放入电锅炊煮

煮好的米饭需等待10分钟再开盖，开盖后搅拌均匀即是香喷喷的养身饭