美容养生汤 -- 白木耳
白木耳的营养价值很高,有清肺及美容养颜的功效,价格又远远低于燕窝,除了做成甜点以外,也可以做成咸口味的汤类。 鸡爪富有胶质,对皮肤也很好,用来熬汤也很不错。
准备材料: 【
白木耳】 两大朵
【
鸡爪】 300G
【
枸杞】 适量
【
红枣】 适量
【
香菇】 两朵
姜 适量
盐巴、 【
胡椒】 【
粉】 、 【
米酒】 适量
美容养生汤 -- 白木耳的做法
![](n360/cfls5npztsr.jpg)
1
白木耳、香菇事先泡软,将所有材料清洗备用。(鸡爪剪去指甲)
![](n360/hcxonuw20pq.jpg)
2
适量的水入锅,将所有的材料放入煮开,熬煮30分钟。调味即可。(如果你喜欢白木耳煮到极软,可以继续熬煮到满意程度)
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