你今天还没喝红茶吗？那你就太落伍了拉 ˊ_>ˋ 快点来一杯吧。 加上新鲜现煮的桑葚汁，马上就是一杯最正点的夏季饮料拉。剩下的桑葚汁还可以打成桑葚冰沙～清凉消暑。 桑葚含18种氨基酸与多种维他命，如A、B1、B2、C、D和胡萝素、葡萄糖、果糖、钙质、铁质、苹果酸及鞣酸等营养素。桑椹中铁和维生素C含量高，可补血，营养价值丰富。

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准备材料：新鲜 【桑葚】 适量
糖 少许
新鲜 【柠檬汁】 适量
冰块 适量
【鲜奶】 适量
【鲜奶油】 适量
新鲜 【柠檬汁】 适量
【桑葚汁】 适量
【红茶】 适量
【桑葚汁】 适量
【果糖】 适量

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淡定桑椹红茶与桑椹冰沙（Lie 兔 Food ）的做法

1

桑葚加少许的糖与柠檬汁熬煮。

2

桑葚汁加入红茶及依喜好加入果糖调匀。喜欢果粒的可以加上果粒用大吸管吸，清凉消暑。

3

桑葚汁＋冰块＋鲜奶＋柠檬汁 一起入果汁机搅打

4

及成桑葚冰沙

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