灵芝莲子黑豆水瓜汤

功效滋补强身、益气宁神、健脾洗胃、养肝解毒。
灵芝莲子黑豆水瓜汤
准备材料:

【灵芝 】 6片
【鲜莲子 】 莲蓬2个
【黑豆 】 50克
【水瓜 】 1根
姜1片
盐适量


灵芝莲子黑豆水瓜汤的做法

1.黑豆用清水浸6小时;鲜莲子去壳去莲心(也可不去莲心);水瓜去皮洗净切块。

2.水开后放入黑豆灵芝和姜片,大火煮沸后小火煲40分钟。

3.加入水瓜鲜莲子煮沸后小火煮10分钟。

4.加入适量盐调味即可。


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