微波炉版水果燕麦粥
这是一份超健康的早餐，加了香蕉和柳橙，有了水果的甜味连一匙糖都不需要，再配杯牛奶或豆浆，蛋白质也补齐了，卡路里又低，是减肥的好选择喔!
准备材料：
【麦片 】 一人份, 【柳橙 】 一颗, 【香蕉 】 一根
微波炉版水果燕麦粥的做法
1、把麦片和水放到晚里，水的量大约盖过麦片就好了，放进微波炉以中强火加热两分钟。
2、趁加热的时候把香蕉切小块
3、两分钟后把麦片拿出来，这个时候的麦片会像湿湿的饭，不太像粥。柳橙切掉头部，把果肉挖出，果汁挤进麦片里，等等就会比较溼了。
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