喵母厨房
主页
越喝越美丽润肤美白汤
夏天快过去了，想要弥补毒辣的太阳所造成的伤害吗？快来学一下怎么煮美白汤吧！
准备材料：
准备材料：
釜锅(2杯)1组, 【何首乌 】 2钱, 【沙参 】 2钱, 【玉竹 】 2钱, 【薏仁 】 半杯, 【蜜枣 】 3颗, 【鸡腿 】 2只
越喝越美丽润肤美白汤的做法
1、薏仁洗净后，加入1.5-2杯水，先以炊饭模式煮熟(可一次煮1杯，分次使用)
2、药材洗净后，将所有材料放入釜锅中，并加入700ml的水
3、以蒸煮大火煮10分钟后，再转小火煮30分钟
4、最后可以适量盐调味或不加盐更好
相关标签：
上一篇：八宝甜粥《日正健康厨房》 下一篇：莲薏腰果羹
