利用剩下的剩饭剩菜+水果做三明治~ 营养均衡而且又简单喔^^

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准备材料： 【吐司】 2片
【青菜】 3片
【起司】 适量
【隔夜饭】 适量
【小蕃茄】 3颗

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剩饭吐司三明治的做法

1

在一片吐司上面放适量起司

2

接着放上适量白饭（我用的是糙米饭）

3

放上青菜

4

放上蕃茄（或牛蕃茄）（最好是切过的，这样比较好咬）

5

再放一些起司

6

盖上另一片吐司，稍微压一下，放到微波炉或是烤箱里烤一下就完成了（大约2分钟，如果是用没煮熟的青菜建议再多30秒~1分钟）

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