辣味椰汁烧鱼

一般家庭做鱼料理常是干煎或红烧,如果吃腻的话,不妨换换辣味椰汁烧鱼。豆瓣鱼、剁椒鱼头、四川水煮鱼,让人想到流口水,吃鱼没有辣椒调味总觉得少一味。但对不嗜辣的人来说,红油一片,令人头皮发麻,舌头打颤。 这道辣味椰汁烧鱼,巧妙在于加了椰汁调和辣味,口味滑顺。喜吃辣,辣椒切碎任性挥洒;吃小辣,整条辣椒入锅提味即可。俗谚: 吃鱼吃肉,也要有菜介。所以用大陆妹清烫垫底,爽脆又不抢味
辣味椰汁烧鱼
准备材料: 【石斑鱼】 或 【草鱼】 中段 2块
大陆妹】 1把
姜 2片
蒜 3瓣
辣椒】 2条
柠檬】 1个
大葱】 1根
盐 适量
糖 适量
米酒】 适量
椰奶】 100cc
月桂叶】 2片
黑胡椒粉】 适量

辣味椰汁烧鱼的做法

1

姜蒜切末,辣椒切碎,大葱取葱白切丁。若怕辣,辣椒去籽切碎或辣椒去头后不切,整条放入。

2

草鱼中段切成2块,用少许盐、黑胡椒抹鱼。热锅热油,将鱼块两面煎微黄后盛起。

3

另起锅放少许油,放入姜蒜,酌量加水烧开,陆续加盐、辣椒、糖、椰奶月桂叶大葱。将鱼放入烧10分钟后盛盘,盛鱼前挤些柠檬汁。

4

一锅水烧开,大陆妹清烫5秒捞起。摆盘时,大陆妹垫底,上放鱼块,再将烧鱼汁淋上,放一点柠檬屑,增添香气。


相关标签: