♡宛の凉夏好”食“光 ✿ 小黄瓜沙拉船

微热的空气让胃口变得很夏天，那么就来吃沙拉吧！微酸、微热量低卡的轻食。让味蕾苏醒起来！.｡.:*☆ (●º╰╯º●)｡.:*☆

准备材料：【小黄瓜】 2条
【水煮蛋】 1颗
【海苔】少许
【起司片】少许
千岛【沙拉】适量
【美奶滋】【沙拉】适量

♡宛の凉夏好”食“光 ✿ 小黄瓜沙拉船的做法

小黄瓜洗净、削皮对切，挖掉中间的籽，放入冰水中冰镇一下，再捞出沥干；这样小黄瓜吃起来更清脆、爽口。

将水煮蛋的蛋白与蛋黄分开，备用。《制作小黄瓜青蛙》小黄瓜切片，1/3处切一刀；另一个斜切成Ｖ，分离小黄瓜。蛋白和海苔用吸管或是圆形压模，压出小圆；沾些许美奶滋黏上当作青蛙眼珠。鼻子可用剩余海苔或是芝麻，沾些许美奶滋黏上，即可。

《制作小黄瓜河童》小黄瓜切片，黄瓜切成星形当作河童的头发；海苔用吸管或是海苔表情压模，压出表情；沾些许美奶滋黏上当作眼睛。将蛋黄切一小角，或是用起士片，沾取沾些许美奶滋黏上当嘴巴，即可。

将剩余水煮蛋黄撒于上头，摆上小黄瓜青蛙和河童，就完成了！超简单哦～小黄瓜香脆可口中带点微酸的美奶滋，还可搭配蔬果让家人吃得更加自然、健康、开胃。