健康鸡块配糖醋酱


健康鸡块配糖醋酱
准备材料:

主料: 【鸡胸肉 】

辅料: 【蛋清 】 、料酒、盐、 【胡椒 】 【粉 】 、水 【淀粉 】 、 【番茄酱 】 、醋、糖


健康鸡块配糖醋酱的做法

1、将鸡肉洗净剁成肉泥。

2、肉泥中加入蛋清、料酒、盐、胡椒拌匀备用。

3、制作糖醋酱:将水淀番茄酱、醋、糖放入锅中熬成酱汁。比例按个人口味配比,糖醋酱冷却后食用味道更好。

4、平底锅铺一层油,用勺子把鸡肉一勺一勺分开放入锅里,压成一个个小饼,双面煎熟即可蘸着冷却好的糖醋酱食用。


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