马铃薯炖肉


马铃薯炖肉
准备材料:

【牛肉 】 薄片200公克
【马铃薯 】 500公克
【魔芋丝 】 90公克
【洋葱 】 1个
【红萝卜 】 1条
【青豆仁 】 适量
细砂糖400㏄
【酱油 】 90㏄
酒45㏄
【味淋 】 30㏄


马铃薯炖肉的做法

1.将牛肉薄片切成小段状(约5公分长);马铃薯去皮切块,泡入水中去除淀粉质和涩味;魔芋丝用滚水煮约3分钟,沥干备用。

2.将洋葱切成粗条状;红萝卜去皮切块;青豆仁汆烫后泡冷水以保持鲜绿。

3.将煮汁材料混匀煮开备用。

4.热油锅,放入牛肉片炒至变色,再依序加入洋葱条、魔芋丝马铃薯块及红萝卜块拌炒均匀,待所有食材吸收油份后加入煮汁,盖上纸盖煮至食材上色入味、马铃薯松软时,再加入青豆仁拌匀即可熄火盛盘。


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