香蕉巧克力法式薄饼

香蕉食物纤维含量丰富,并能补给均衡的营养。用香蕉搭配健康玄米油,做个法式薄饼,很适合全家大小一起享用。
香蕉巧克力法式薄饼
准备材料:

【香蕉 】 1根, 【玄米油 】 10ml, 【鲜奶 】 120ml, 【鸡蛋 】 1颗,砂糖20g,盐2g, 【低筋面粉 】 60g, 【蜂蜜 】 少许


香蕉巧克力法式薄饼的做法

1、先将香蕉切成片状,倒少许玄米油先略煎一下,起锅备用。

2、将玄米油鲜奶鸡蛋、砂糖、盐放入钢盆内拌匀,再倒入已过筛的低筋面粉搅拌均匀至无粉粒的面糊。

3、取平底锅以少许玄米油热锅,倒入约一大匙的面糊并转动锅,使面糊均匀流动。

4、用中火将面皮煎至略呈虎纹后,取做法1的香蕉片均匀铺在面皮上,顺向将面皮包裹卷起,因面皮薄,故可利用锅子的余温将内层面皮闷熟即可。

5、起锅后可视个人口味加些蜂蜜、巧克力酱或装饰些水果,美味上桌囉!


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