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海底椰海带海参汤
准备材料：
虽然没有 【鱼 】 【虾 】 【蟹 】
但 【海底椰 】 【海带 】 【海参 】 汤是一道典型的海味汤。广州近海
想找鲜的海参、海带和海底椰都很容易
而海带、海参本身都没什么大味道
加入 【红枣 】 和 【杞子 】 会给汤增加清甜味。此汤清热解毒、滋阴助阳
是炎热季节的清补佳品。3-4人份海参（冰鲜 【乌元参 】 ）：400克海底椰（鲜）：100克红枣：6粒海带：100克杞子：10克姜：2片水：8碗
海底椰海带海参汤的做法
2. 海带浸泡1-2小时，洗净，切块；
4. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，转小火煲两个小时，下盐调味即可食用。
功效：
清热解毒、益肾润燥、降血压。
