【烟肉 】
6条
中等大小的 【番茄 】
6个
切碎的 【青椒 】
75克
磨碎的帕 【马 】 森 【芝士 】
20克
【法国面包 】 糠
15克
盐和现磨 【黑胡椒 】
适量
【欧芹 】
6根
1.预热烤箱至175度。用油抹一下11X7的烤盘。
2.把腌肉放在深锅里中火煎,待煎成金黄色,捞起,沥油,切碎,放一边。在煎腌肉的同时,洗番茄及去掉顶部,然后用汤匙把里面的籽挖出来,挖剩约1厘米的厚度。切碎挖出来的番茄籽,然后留起一半,用大碗装着。
3.把切碎的烟肉、青椒、芝士、面包糠、盐和胡椒放在装着番茄籽的碗里,拌匀。然后用汤匙把混合物均匀的放进挖空的番茄里。把番茄放在抹了油的烤盘上。
4.烤20-25分钟或直到番茄里外变热即可。盛出,撒上欧芹作装饰。