酱爆鸡丁
没错!!这道菜就是超下饭,好吃到白饭一碗接一碗。
准备材料: 【
鸡胸肉】 2块
【
小黄瓜】 1条
【
红萝卜】 薄片 10片
葱 1支
蒜 3瓣
【
甜面酱】 2大匙
糖 1大匙
【
酱油】 1大匙
水 3大匙
盐 1/2小匙
【
味淋】 1小匙
酒 1大匙
【
蛋白】 1/2个
【
太白粉】 一点点
酱爆鸡丁的做法
1
鸡胸洗净肉顺纹切小块,用醃料醃约半小时备用。
2
小黄瓜洗净去头尾切小丁,红萝卜薄片切小块,葱切段(分葱白与葱绿2部份),蒜切末备用。
3
调味料酱汁调匀备用。
4
取炒锅,加入多点食用油,油烧热后放入鸡丁以大火快速炒熟捞起备用。
5
原锅中留少许油,以大火爆香的葱白、蒜末及红萝卜并倒入调味料煮开后放入鸡丁,再放入小黄瓜及葱绿稍微收汁即可。
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