15cm耐热容器一份
【卷心菜 】 3片
【胡萝卜 】 1根
【土豆 】 2个
【洋葱 】 末1/4个
【白煮蛋 】 2个
【罐装金枪鱼 】 1罐
盐
【胡椒 】 【粉 】 各少许
【芝士片 】 2片
【色拉酱 】 适量
将煮过的卷心菜叶去芯后,铺入直径15cm的耐热盘中。
放入罐装金枪鱼。
把鸡蛋切成薄片,洋葱切末,胡罗卜和土豆切成薄片分别放入耐热容器。盖上保鲜膜各加热2分钟。
最后铺入捏碎的芝士片,用周围多出的卷心菜叶包起,用手从上部按紧。
轻轻盖上保鲜膜
用微波炉加热8分钟。不要马上拿出,放在微波炉中蒸5分钟左右。
把⑦移入大盘子中,切成需要的份数后,浇上色拉酱即可。