剁椒蒸芋头
芋头的淀粉质比马铃薯较少一些,但是它是属于高纤维的蔬菜类,多吃有益无害喔!!
准备材料:
【芋头 】 1颗, 【彩椒 】 个半颗, 【辣椒 】 依个人喜好, 【剁椒 】 适量,油少许, 【鸡 】 【粉 】 少许,盐适量, 【香油 】 少许
剁椒蒸芋头的做法
1、芋头洗净,放入电锅中蒸熟后,捞起过冷水,静置放凉。然后将芋头削去外皮切块。
2、彩椒洗净切小块。
3、辣椒切片备用。
4、将芋头块、彩椒块、辣椒片一起放入盘中,加入约1匙油、少量鸡粉、盐和适量的剁椒一起拌匀。
5、将做法1.拌匀后的材料放入电锅清蒸约30分钟。
6、取出蒸好的剁椒芋头,淋上适量的香油即成。
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