马铃薯蛋饼(10分钟早餐)
蛋饼里多一片薯饼,增加了饱足感, 内馅是鲔鱼玉米沙拉...营养美味满分~~ 小茹的轻松美味料理 https://www.facebook.com/yummy.yummy246
准备材料: 【
马铃薯】 一颗
【
鲔鱼】 一罐
【
玉米】 半罐
【
美乃滋】 适量
【
鸡蛋】 一颗
【
面粉】 两大匙
水 两大匙
马铃薯蛋饼(10分钟早餐)的做法
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1
马铃薯削皮刨丝后撒些椒盐粉,用手抓一抓,马铃薯会释出天然淀粉质帮助凝结,
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2
蛋浆:面粉先加水搅拌均匀,在加鸡蛋拌匀,**先调好面糊,再加鸡蛋,面粉才不会结块**
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3
小黄瓜刨丝备用,鲔鱼+玉米+沙拉拌匀备用,鲔鱼罐里的油水要去掉,
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4
平底锅加一点点油,马铃薯丝平均扑满锅底,微火慢煎薯饼,煎约5 分钟,
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5
第一面煎好翻面后加入蛋浆,盖锅盖闷3分钟,
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6
开锅盖再把第二面翻过来,加上鲔鱼玉米沙拉,小黄瓜丝,
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7
卷起来,美味上桌。
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