【菜豆 】 200g, 【洋葱 】 1/3颗, 【红萝卜 】 1/2片, 【辣椒 】 1根,义式 【香肠 】 4根, 【通心粉 】 80g,水煮 【蕃茄 】 罐头1罐, 【橄榄油 】 2大匙,盐1/2小匙, 【月桂叶 】 1片,盐、 【黑胡椒 】 粒少许, 【披萨草 】 、义大利 【综合香草 】 【粉 】 少许
去除菜豆的粗筋;洋葱切成薄片;红萝卜切成粗丁;辣椒对切去籽;义式香肠斜切成两半。
在锅中倒入沙拉油,以中火加热1分钟。再依序加入(1)的红萝卜、辣椒、洋葱拌炒。
洋葱炒软后,加入菜豆拌炒,再加入2杯水煮罐头的酱汁,最后加入1/2小匙的盐和月桂叶搅拌一下。
待(3)煮滚后,加入通心粉及(1)的义式香肠,大略拌炒。盖上锅子,按照包装的指示将通心粉煮熟。完成后再以盐和黑胡椒粒调味即可,也可以依个人喜好用披萨草或义大利综合香草粉调味。