海贼王出食谱噜，马上让家里也充满海贼风！喜欢海贼的朋友一定要试试看！鲁夫最爱的带骨肉丸的真面目，原来里面的秘密是...... 表皮加上免炸小撇步的应用，大朋友小朋友都爱死了！♫ 欢迎光临阿妮塔的粉丝页♥ https://www.facebook.com/Agneta.Love.Kitchen 目前正在举办抽奖(手作点心盒和明信片)，到6/10为止，欢迎大家一起到粉丝团同乐唷♪

---

准备材料： 【水煮蛋】 适量
棒棒 【鸡腿】 适量
【绞肉】 适量
【牛奶】 适量
【蛋汁】 适量
【面粉】 适量
盐 适量
【黑胡椒粉】 适量
【橄榄油】 适量
【面包粉】 适量
【橄榄油】 适量

---

[阿妮塔♥海贼] 鲁夫最爱‧带骨肉丸。的做法

1

先做好水煮蛋，剥壳待用。

2

棒棒腿去皮，沿着骨头把肉剔开，但另一头不要切断，仍是和骨头相连的状态。

3

面粉和牛奶拌匀，和绞肉、蛋、黑胡椒、盐巴搅打均匀到有点黏(可用调理机加快速度)。

4

取一只处理好的棒棒腿，把前端的肉包覆水煮蛋。

5

用作法3的绞肉把水煮蛋包起来，使用一些橄榄油让手更好作业，整型成带骨肉的模样。用烤箱200度C烤15-20分。

6

免炸黄金外皮 ＊ 我的免炸金黄外皮做法：先炒过面包粉，然后依照炸物的流程→沾面粉>裹蛋汁>沾满炒过的面包粉一样送进烤箱烤熟就可，表皮就像炸过一样酥酥啦！(免炸猪排详细步骤：http://agneta.pixnet.net/blog/post/28493745 )

7

一切开就看到水煮蛋出来打招呼，原来这就是带骨肉的秘密啊！！

---