(A)。
香 【炸豆腐 】 10块
【红辣椒 】 20条
(B)。
【猪肉碎 】 1Kg
【马鲛鱼 】 末200g
炸 【咸鱼 】 碎100g
【咸蛋 】 2粒
【鸡蛋 】 1粒
【蒜蓉 】 6瓣
【红萝卜 】 1/3条(切丝)
【芫荽 】 2根(切碎)
【粟粉 】 1汤匙
盐1茶匙
【胡椒 】 【粉 】 半茶匙
【酱清 】 1汤匙
【蚝油 】 1汤匙
【花雕酒 】 1汤匙
【麻油 】 1茶匙
(C)。以下材料分作2分。
蒜蓉 (大小10瓣)
【青葱 】 段 6根
食油
蚝油
酱清
粟粉(勾 【芡 】 )
预先把红辣椒洗净放入盐水盆里浸泡。
将(B)料全参入钢盆子里腌制做肉馅,盖好至于一旁。
把冲洗后的炸豆腐每块对角切成三角形。(备用)
然后把每条红辣椒用尖利刀子刮开,挖弃种子。
在桌上摆放处理好的(A)和(B)料。
先酿豆腐再酿红辣椒。
既是把(B)肉馅,塞入(A)三角豆腐和红辣椒。
工夫完成后,另外准备2粒鸡蛋汁在大口碗里。
坐锅点火烧热油,将沾了蛋汁的三角豆腐块焯油5分钟。(捞起)
再把辣椒馅肉那面沾蛋汁后,
全排入钢捞离子放入热油锅里焯不过2分钟。(沥干油)
跟着先把酿豆腐装入煸炒后的蒜葱蚝油酱汁锅里。
微火焖煮大约15分钟,淋入芡汁让酱汁附和一起,熄火。
接着把沥干油的红辣椒轻轻排入,
另一个煸炒后的蒜葱蚝油酱汁锅里。(馅肉口向上)
微火焖煮10分钟,淋入芡汁让酱汁附和一起即可。
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