力力随意煮-番茄炖牛小排
喜欢吃牛肉的朋友应该都对牛小排不陌生。 牛肉不同的部位有不同的料理方法。 像是沙朗、菲力等部位烹调时间必须短,不然会干硬难下口。 牛腱、牛腩等部位需要久炖,否则会咬不烂。 然而牛小排,不但可以拿来短时间的煎、烤,本身带有的骨头与油花也适合拿来炖煮。 牛小排通常都是拿来煎或烤,今天就来试试看番茄炖牛小排囉~
准备材料:带骨 【
牛小排】 6片
中型 【
番茄】 2颗
【
白萝卜】 1条
【
红萝卜】 1条
【
洋葱】 1颗
葱 1支
【
姜片】 约5片
【
酱油】 约5大匙
【
冰糖】 约1小匙
【
八角】 2颗
【
花椒】 粒 约2小匙
力力随意煮-番茄炖牛小排的做法
1
牛小排隔着骨头切块后走活水后去表面脏污后备用
2
葱切大段,姜切片备用
3
洋葱、番茄与红白萝卜切大块备用
4
花椒放入球网中用水冲去表面杂质后备用
5
取一锅,加入一大匙油后煸香姜片后加入葱白拌炒至香味出来
6
随后入葱绿与洋葱续炒至香味出来
7
洋葱稍微软后,加入番茄块炒至稍微变软
8
番茄变软后,加入牛小排炒个几下后,入酱油与冰糖炒出酱香
9
最后加入热水淹过所有材料,并加入红萝卜块、八角与花椒一起炖煮约30分钟
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30分钟后加入白萝卜块再煮20-30分钟即可盛盘上桌
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牛小排软烂,骨头一碰即掉; 红白萝卜入味香甜。甜甜酸酸又咸香的番茄炖牛小排,很难不让人白饭一碗接着一碗啊~
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