春季养肝护肝---[野生灵芝黑枣茶]
春季来临,生机盎然,人体为适应自然界的变化也活跃起来。祖国医学认为春气通于肝,天人相应,故春季养生重在养肝,方能预防疾病保健康。 一日看CCTV一档关于春季养生的节目,一个女营养师说:“人在冬吃的东西积了很多毒素在肝,春来了肝要解毒”。野生灵芝黑枣茶是一个做中医的表姐夫介绍喝的,灵芝是姐夫在山里挖的。 灵芝百度一下功效无穷,黑枣有滋阴补气之功效,黑枣的甜味刚好中和了灵芝的苦味。这道茶主清肝解毒,提高自身免疫力、滋阴补气之功效。
准备材料:
野生 【灵芝 】 1小块
【黑枣 】 6粒
开水500ml
春季养肝护肝---[野生灵芝黑枣茶]的做法
1.黑枣/灵芝
2.黑枣去核,灵芝小片
3.温水清洗材料,放入保温杯,加开水拧好盖子。闷泡适合时间,如能还到3小时以上效果更佳。
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