咖喱椰香蛏子

蛏子是价廉物美的海产,由于生长在软沙滩上,故其外壳较为薄且脆。蛏子富含锌和锰,有健脑益智的食效。蛏子的食味鲜美,与咖喱、椰汁共烹,是一种较为醒胃的吃法。
咖喱椰香蛏子
准备材料:

【蛏子 】 400克
【蒜头 】 (去衣拍碎)15克
【姜片 】 20克
【干葱 】 (拍碎)20克
【辣椒汁 】 10毫升
【咖喱粉 】 20克
【椰汁 】 80毫升
盐、糖、 【花生油 】 各适量


咖喱椰香蛏子的做法

1、蛏子用清水加少许盐和油浸泡,让蛏子吐出泥沙,再用清水洗净备用;

2、开锅下油,爆香蒜头姜片干葱,加入咖喱粉,下蛏子大火翻炒;

3、然后加入辣椒汁椰汁继续翻炒片刻,以盐、糖调味,上碟便成。


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