【低卡】 洋葱炒绿花椰菜再加上雪白菇跟黑木耳丝，利用水炒方式可减少油脂的摄取～

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准备材料： 【洋葱】 1/2颗
【绿花椰菜】 2小颗
【黑木耳】 2片
【雪白菇】 1/2包

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洋葱炒绿花椰菜的做法

1

准备好以上食材

2

1.洋葱切丝2.黑木耳切丝3.绿花椰菜切入口大小

3

锅内放1/2大匙的油，下洋葱丝及黑木耳丝炒香

4

下绿花椰菜、水及海盐，盖上锅盖小火焖个7～10分钟

5

开锅放入雪白菇及鲜味炒手

6

拌炒均匀即可盛盘

7

上桌囉！

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