全料凉面——夏天最爱凉面

天气越来越炎热了,没有胃口的时候,来一晚口感清爽的凉面吧,很适合夏天吃,又是素面,非常适合减肥的MM,饱腹减肥两不误哦。这几天柳州好热,下班回到家第一件事就是先把空调开上凉快一下再去做饭。双休天更是窝在家里不愿出门,天气太热胃口不开,到了菜市也不知道买什么菜好,兜兜转转了一大圈,又回到面店买面条,再买点小菜搭配做凉面,吃面简单清爽,一次多做一些,晚餐还可以继续吃,呵呵,要知道这个天气在厨房捣腾几个菜下来也是满身大汗的,干脆中午多弄一些,晚上就不用再进厨房了。
全料凉面——夏天最爱凉面
准备材料:

鲜 【切面 】 250g、 【黄瓜 】 1根、 【绿豆芽 】 100g、 【海带 】 50g、 【榨菜 】 50g、 【酸豆角 】 50g、 【小葱 】 2棵、 【大蒜 】 半头、 【剁椒酱 】 15g、生抽30ml、 【香醋 】 15ml、 【花椒油 】 5ml、 【芝麻油 】 10ml、 【辣椒油 】 10ml、盐少许


全料凉面——夏天最爱凉面的做法

1. 海带用清水泡发,冲洗干净后切丝,绿豆芽摘掉根部,将绿豆芽海带丝分别放入沸水中汆熟后捞出沥水;

2. 黄瓜洗净切丝,大蒜切碎,小葱切碎备用;

3. 榨菜洗净切丝,酸豆角切碎,炒锅烧热倒入少许油,放入榨菜酸豆角炒熟盛出;

4. 煮锅中加入足量清水烧开,下面条煮熟后捞出过凉后沥干,加入芝麻油拌匀防粘;

5. 面条放入碗中,放上海带丝、绿豆芽黄瓜丝、榨菜丝、酸豆角、蒜末和葱花,根据口味淋入生抽、香醋剁椒酱花椒油辣椒油和盐拌匀即可。


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