陈肾粥
天气转冷了,稍不注意一下就中了招着凉鸟。身体偶感不适,胃纳不佳,啥也不想吃,而且还觉得体内象装了个风扇往外吹冷风。。。。。。。呃,这种感受真不舒服,赶紧吃了藿香正气丸,用温水烫脚,再睡上一觉,感觉好多了,不过中脘依然觉得有股气涨在那,有点难受,于是自己弄个粥吃吃,调理调理,按着自己的症状配了消食开胃的陈肾、去浊气的萝卜、驱寒的姜、理气的陈皮,为了好味,又加了点咸肉。。。呃,效果不错,跟大家分享了。
准备材料:
【粳米 】
【陈肾 】
【咸肉 】
【萝卜丝 】
【姜丝 】
【陈皮 】
陈肾粥的做法
将粳米、陈肾、咸肉、萝卜丝、姜丝、陈皮加适量水放电压锅压15分钟,解压后即可吃用。陈肾粥,既养胃又养生!
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