花草减压

我们一边面对繁忙的工作、一边又要悉心照顾家人，压力就会不期而至。在这个感冒多发季节，泡上一杯香浓的花草减压茶，缓解感冒引起的肌肉酸疼问题，减轻因压力造成的偏头疼，并且还可以有效防止皮肤过敏，不仅仅为自己，更为家人带来保护。

准备材料：

冲泡量：1人份

【玫瑰花】 6g
【洋甘菊】 6g
【马鞭草】 6g

花草减压的做法

1、把所有材料用冷水冲洗干净，去除灰尘杂质，然后放入大小合适的茶包，扎紧袋口。

2、把茶包放入保温壶中，加入600ml开水冲泡5分钟，即可饮用。