红萝卜丝炒豆皮
配角也可以是主角,整条红萝卜刨丝快炒,清甜鲜美滋味完全显现,颜色更是美呆了,煎熟的豆皮吸收了汤汁,家人超爱这道菜,每次都整盘吃光光。 红萝卜富含β胡萝卜素,β胡萝卜素为脂溶性,在人体内转化为维生素A,可使皮肤光滑,为有效吸收维生素A,建议将红萝卜用油炒过。
准备材料:
油适量, 【豆皮 】 适量, 【红萝卜 】 1条,水适量,盐适量, 【香菜 】 1根
红萝卜丝炒豆皮的做法
1、豆皮煎熟切丝备用,热锅下油加入红萝卜刨丝炒至β胡萝卜素出来,加水和豆皮丝一起煮熟;
2、起锅前加入盐巴和香菜即可。
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