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" 【咸猪肉 】 适量"," 【蛋 】 2颗"," 【酪梨 】 适量"," 【玉米笋 】 适量"," 【鲜菇 】 适量"," 【红萝卜丝 】 适量"," 【起士 】 适量"
1、咸猪肉蒸熟玉米笋&鲜菇&红萝卜丝烫熟滤干水份
2、蛋加酪梨末打散入锅煎7分熟后加铺上步骤1的食材再加起士片盖锅烘熟
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