优格蔬果沙拉

美味的沙拉一直是我的最爱,但是沙拉酱的热量让人不敢恭维~所以只要将沙拉酱改成优格,就可以大大降低卡路里囉^^
优格蔬果沙拉

准备材料：

【优格】 1杯, 【美生菜】 , 【苜蓿芽】 , 【红椒】 , 【花椰菜】适量, 【苹果】 , 【芭乐】 , 【小黄瓜】 , 【蓝莓】 , 【凤梨】适量, 【葡萄干】 , 【腰果】 ,少许,溏【心】【蛋】 1颗

优格蔬果沙拉的做法

1、花椰菜先烫熟,冰镇一下；

2、将所有喜欢的食材备好切好,淋上优格酱就是一份美味沙拉餐囉；

3、溏心蛋的蛋黄我有加工过喔,捣碎拌上一点点的黑胡椒,美奶滋最后在洒上一些白芝麻。