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消水肿蕉香轻柠水【玻璃罐排毒水】
★来自法国蓝带甜点师多重试验的「独家完美配方」 ★改善症状：水肿、手脚冰冷、肌肤粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲劳、生理痛 ★傍晚时腿部肿胀，可能是手脚冰冷导致浮肿。透过香蕉的钾改善水肿并让生姜温暖身体吧！生姜的味道将香蕉浓郁的甜味变得清爽，饮用入喉之后，会缓缓透出柑橘的香氛余韵。
准备材料： 【柳橙】 2/3 个
【香蕉】 （小）1 根
【柠檬】 薄片1 片
【生姜】 1/3 片
水 300ml
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准备材料： 【柳橙】 2/3 个
【香蕉】 （小）1 根
【柠檬】 薄片1 片
【生姜】 1/3 片
水 300ml
消水肿蕉香轻柠水【玻璃罐排毒水】的做法
1＊生姜带皮切成3枚薄片。＊柳橙剥皮后切成5枚圆片。＊柠檬带皮切成2 ∼ 3mm 的薄片。＊香蕉垂直切成2等分。
2将生姜、柳橙、香蕉、柠檬依序放入罐中并倒水。 盖上盖子后放入冰箱冷藏8 小时。 喝完，想再泡一次！注入相同的水量并冷藏12 小时。 喝完后的美味再制食谱/番茄肉酱笔管面(1)将剩下的柳橙切碎，香蕉、柠檬、生姜切碎后放入锅中。
3(2)加入义大利香醋1 小匙、橄榄油1 小匙、市售番茄肉酱2 人份，开中火仔细搅拌。 (3)香蕉开始溶解后加入迷迭香5cm、盐少许、黑胡椒少许，也可以添加少许红胡椒，盖上盖子以小火炖煮10 分钟即完成。 (4)将煮好的笔管面淋上酱汁并混合搅拌，洒上适量的起司粉及罗勒。 更多食谱，请洽每日Vita轻排毒！玻璃罐排毒水http://www.books.com.tw/products/0010687449
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