三杯杏鲍菇

咸中带甜,顺口,有姜片和蒜头增添风味,再配上麻油的醇厚和九层塔的特殊香气,广受大众喜爱。黑麻油具「补中益气、滋养五脏」;搭上杏鲍菇(「平菇王」、「干贝菇」),富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸,更在日本医学界有研究出杏鲍菇的多糖体有防癌抗肿瘤、增强淋巴球细胞的活性、强化身体免疫防御机制,是一道营养价值非常高且迷人香气的好料理!
三杯杏鲍菇
准备材料: 【酱油
黑麻油】 全部少许
蒜头
九层塔】 4颗
1包
姜片
米酒】 4~5片
少许
杏鲍菇
辣椒】 3个
1根

三杯杏鲍菇的做法

1

洗净杏鲍菇并切块、九层塔、敲蒜头、切姜片、斜切辣椒,备用 ;

2

倒入黑麻油热锅,再把姜片蒜头爆香,等待香气出来时再依序放入杏鲍菇、加入少许米酒酱油,再放入九层塔辣椒,即可呈盘上桌享用广受大众喜爱,有着特殊香气三杯杏鲍菇


相关标签: