全豆【乌豆沙】
ㄧ般煮乌豆沙,都是要很搞刚的将红豆煮熟后又捏又洗的洗出豆沙,然后再费力的将豆沙挤乾,况且成品也会缩水很多,认为不带有豆壳就是比较精致的高级上品,其实只要有调理机或果汁机协助,也可以将熟豆搅打得绵绵密密的,对于家用食材来说是比较健康的而经济的! 本配方是【低糖】的,所以在甜度方面请自己斟酌喔~
准备材料:小 【
红豆】 400g
水 800g
砂糖 200g
【
猪油】 40g
植物油 60g
全豆【乌豆沙】的做法
![](n360/3ambk4e1ssh.jpg)
1
红豆清洗干净,捞掉浮起的空豆不用
![](n360/txxjgqonl0g.jpg)
2
红豆+水,放万用锅或快锅里,按「煮豆」键煮熟
![](n360/lhesehg5s1z.jpg)
3
将煮熟的红豆倒进调理机内,加2米杯清水打成泥
![](n360/zxhy35ia1hw.jpg)
4
将猪油、植物油和砂糖一起倒入炒锅,开火将糖炒融化后熄火
![](n360/vqspfogwn0y.jpg)
5
倒入生豆沙,先将生豆沙和油炒匀后再开大火炒,小心控制油温才能避免产生「焦」味
![](n360/fhb3qm12e3c.jpg)
6
先以大火不断的翻炒,炒至收水到手感有些重了,再改成小火炒至铲子挖起后,豆沙泥可以成团即完成囉。
![](n360/esv3hsn1tph.jpg)
7
乌豆沙成品
![](n360/lpznjwsqnh4.jpg)
8
暂时不用的话,收保鲜盒冰存或冷冻。
相关标签: