夏日享瘦温沙拉


夏日享瘦温沙拉
准备材料: 【小黄瓜】 3条
洋葱】 1颗
茄子】 2颗
南瓜】 半颗
马铃薯】 2颗
橄榄油】 适量
白酒醋】 适量
白葡萄酒】 适量
红椒粉】 适量

夏日享瘦温沙拉的做法

1

准备材料:小黄瓜洋葱茄子南瓜马铃薯橄榄油、盐、胡椒、白酒醋白葡萄酒红椒粉

2

马铃薯去皮切块,煎至两面金黄微带焦香,再倒入白葡萄酒少许,闷煮至葡萄酒收干即可起锅备用。

3

南瓜洋葱茄子切块,加入橄榄油白酒醋红椒粉、胡椒少许拌均匀,烤箱先预热,放入烤箱180度烤40分钟。

4

小黄瓜用削皮刀切成长条状,苹果切片。

5

制作沙拉酱。橄榄油白酒醋白葡萄酒、盐、胡椒、糖适量,搅拌至糖与盐完全融化无颗粒状态即可。将2.3.4的蔬菜装盘,倒入适量的沙拉酱即可。


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