小 【杏鲍菇 】 6条, 【蒜头 】 2颗, 【香菜 】 1小把, 【红萝卜 】 片适量, 【黑木耳 】 1-2朵, 【酱油膏 】 1大匙,老 【梅 】 膏1小匙,味精少许,盐少许, 【白胡椒 】 【粉 】 适量, 【香油 】 1匙, 【白花椰菜 】 3朵, 【绿花椰菜 】 3朵
1、杏鲍菇洗净切斜刀片成薄片,红萝片对切、黑木耳也切成跟杏鲍菇一样的大小,蒜头切末、香菜去叶子只保留梗
2、烧一锅热水依序将杏鲍菇片、红萝卜片、黑木耳片、蒜末、香菜梗烫过白花椰菜和绿花椰菜是做盘饰用的,另外放
3、取另一锅把刚刚烫好杏鲍菇片、红萝卜片、黑木耳片、蒜末、香菜梗全放在锅里并加入调味料拌匀,等道菜全部凉了之后冰进冰箱。要吃饭的时候在倒入盘子中,铺上白花椰和绿花椰作盘饰即可