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浸雪菜,约8-10分钟后换水再浸,榨出盐分及沥干
把雪菜切碎,芹菜切细粒
将青瓜削成薄片
并切碎葱
煮荞麦面8-10分钟至软身,过冷水后沥干
加1茶匙橄榄油拌匀
拌匀酱汁材料,备用
把青瓜放入樽底,再加入雪菜、芹菜、毛豆
最后加入荞麦面
于表面加上花生碎及葱花